Sophrologie

La Sophrologie est une technique de développement personnel, qui permet de développer ses capacités afin de mieux s'adapter dans son quotidien.

Elle vise le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Elle permet à chacun d'améliorer sa qualité de vie.

Sous forme de séances individuelles ou collectives différents thèmes pourront être abordés :

  • préparation à l'accouchement,
  • gestion du stress et des emotions
  • confiance en soi
  • préparation aux examens / compétitions

Carte de Modelages en PDF